În cadrul proiectului Family Café, marți 20 octombrie 2020, ora 19:00, are loc un set de exerciții experiențiale prin care vă puteți întâlni cu aspecte ale antrenamentului în reziliență, întâlnire ce poate trezi o chemare spre o formare completă în această direcție. Consilierul de dezvoltare personală Dănuț Mitruț a pregătit un atelier online dedicat părinților.
Câteva repere:
• Despre greutățile vieții sau cum să aducem mai aproape de practică un termen abstract de psihologie, reziliența.
• Criza modelelor de parenting din secolul al XXI-lea. A fi parinte, meserie sau misiune.
• Harap-Alb și Spânul, două metafore despre mecanismele vieții interioare. Exercițiu: conștientizarea principalelor mecanisme de apărare a integrității psihice.
• Cum scriu și cum citesc harta vieții personale?
• Adaptarea la stresul psihologic. Faci deja foarte bine asta, dar acum devii conștient de mecanisme. Exercițiu: mecanisme de adaptare. Exercițiu: conștientizarea celor 8 tipuri de conflicte.
• Sursa motivației și sensul vieții, profilul personalității reziliente. Exercițiu: întocmirea profilului personal, ca model de reziliență. Întrebări și răspunsuri, mărturisiri.